11. helmikuuta 2010
11.2
lasken... 255 kcal. söin kotona. koulussa en syönyt. enkä aamulla. tänää olin kaupassa. ja elänyt puol kuuteen asti purkalla ja vedellä, kotona ei enää kysellä miksi en syö. syönhän minä kotona, mut ei kukaan tiiä etten syö missään muualla. mul on kylmä, vihdoin en muista milloin mulla on ollu tälläin olo viimeks, tää tuntuu oikeestaa hyvälle. tänää tein vatsoi ennen ruokaa.. vaik teen miltein jokapäivä, miksen näe tuloksia ? miksi en laihdu ? ahdistaa, kun en laihdu. )=
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Moi! Ilmeisesti ihmettelet että miksi et näe tuloksia lihaskuntoharjoittelussa. Kysymys tähän on melko simppeli. Jos haluat kasvattaa lihaksia, on sinun syötävä enemmän kuin kulutat. Lihakset tarvitsevat energiaa, eli ruokaa kasvaakseen. Ilman tätä lihasten kasvatus on mahdotonta. Vinkiksi nyt vain ,että suurempi lihasmassa kuluttaa enemmän kaloreita levossakin ;). Terveisin Ape!
VastaaPoista